Über Karola Siebert

Karola Siebert lebt seit 20 Jahren in Südbaden, anfangs in Freiburg, jetzt in einem Holzhaus im ruhigen Schwarzwald. “Gesund leben im Körper, im Geist und tief drinnen in meiner Seele” ist ihr Lebensmotto.

“Herz Yoga”

2020-09-03T15:09:30+02:00April 26th, 2020|Jeden Tag Yoga|

Das heutige Video widmet sich ganz dem Herzen. In solch schwierigen Zeiten wie wir uns jetzt befinden, kann es schon mal vorkommen, dass unser Herz "verrückt" spielt. Wir haben eventuell Ängste, sind aber auch gleichzeitig euphorisch auf die Zeit die nach Corona folgt.

„Jeden Tag Yoga“

2020-09-03T15:10:43+02:00April 24th, 2020|Jeden Tag Yoga|

Mein erstes Yogavideo „Jeden Tag Yoga“ ist ein kurzes aber rundum ausgeglichenes Yin Yoga Set, bei dem alle Meridiane Energie kommen - einfach gut für jeden Tag. Yoga ist nicht reden, nicht schlafen sondern TUN!  Hol dir eine Matte oder eine Decke und fang an, mach mit.

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